紫外線指數(shù)：最弱
輻射弱，涂擦SPF8-12防曬護(hù)膚品。
運(yùn)動(dòng)指數(shù)：易發(fā)
應(yīng)減少外出，外出需采取防護(hù)措施。
血糖指數(shù)：最弱
輻射弱，涂擦SPF8-12防曬護(hù)膚品。
| 2026年03月08日（星期日) |   |
陰 | 2℃ ~ 9℃ | 東北風(fēng)轉(zhuǎn)東風(fēng) | <3級(jí) |
| 2026年03月09日（星期一) | |
陰 | 3℃ ~ 16℃ | 東風(fēng) | <3級(jí) |
| 2026年03月10日（星期二) | |
晴轉(zhuǎn)小雨 | 4℃ ~ 18℃ | 東北風(fēng) | <3級(jí) |
十堰竹山后天天氣：http://m.ifshs.com/zhushan_houtian
2026年03月08日竹山天氣：陰，氣溫2℃ ~ 9℃，東北風(fēng)轉(zhuǎn)東風(fēng)<3級(jí)
2026年03月09日竹山天氣：陰，氣溫3℃ ~ 16℃，東風(fēng)<3級(jí)
2026年03月10日竹山天氣：晴轉(zhuǎn)小雨，氣溫4℃ ~ 18℃，東北風(fēng)<3級(jí)
2026年03月11日竹山天氣：小雨轉(zhuǎn)陰，氣溫5℃ ~ 14℃，東風(fēng)<3級(jí)
2026年03月12日竹山天氣：多云轉(zhuǎn)陰，氣溫5℃ ~ 11℃，東北風(fēng)<3級(jí)
2026年03月13日竹山天氣：小雨轉(zhuǎn)陰，氣溫7℃ ~ 9℃，東北風(fēng)<3級(jí)
2026年03月14日竹山天氣：多云轉(zhuǎn)陰，氣溫7℃ ~ 13℃，東北風(fēng)<3級(jí)